上野ヶ丘公民館 リンパケアとコラボ

上野ヶ丘公民館 リンパケアとコラボ

kaoru先生による面白くて勉強になるリンパケアの時間→その後にkaoru先生によるストレッチ、またはkeikoによるヨガ。

場所

上野ヶ丘公民館 2階 

時間

9:15~  受付開始
9:30~10:15  リンパマッサージ(約45分)
《5分休憩》
10:20~11:15 ストレッチ or ヨガ(約55分)

費用

通しで参加 →1000円
 (リンパのみ →500円、後半のみ→500円)

リンパマッサージのみのご参加、ストレッチ or ヨガのみのご参加もOKです。
(後半のみご参加の場合は、10:20頃に会場へお越しください)

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