寺YOGA長昌寺 〜お寺でのヨガ〜
お寺という特別な空間でヨガを行います。
その場にいるだけで浄化されていく感覚を味わってみませんか。
自分の心と体の声を聞きながら、無理なくゆったりとポーズを行います。
疲れを手放し、深くリラックスしていきます。
初めてヨガをされる方でも安心してご参加いただけます。
寺ヨガ担当スケジュール
https://ameblo.jp/akala-kai4/entry-12385528500.html
単発のご参加OKです。
ご予約は不要です。
備考
- チケット利用:1,000円(3枚3000円、5枚5000円、10枚9500円 有効期限無し)
- 一回のみ参加(チケット無し):1,200円
- 持ち物:ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
- 服装:ゆったりと動きやすい服装
*ヨガの見学は出来ません。
*安全の為、妊娠中の方、10歳以下のお子様はご遠慮ください。
レンタルマット(100円)もあります。
当日直接会場までお越し下さい。お問い合わせは玄香庵さん 07089408205 までお願いします。
他の日時には、Naoko先生、Mari先生、Makiko先生がクラスを担当していらっしゃいます。
詳しくは、玄香庵さんのInstagramをチェックしてみてください。
臨済宗妙心寺派 長昌寺
〒386-0407
長野県上田市長瀬2604
Tel: 0268432015