寺YOGA長昌寺 〜お寺でのヨガ〜

寺YOGA長昌寺 〜お寺でのヨガ〜

お寺という特別な空間でヨガを行います。
その場にいるだけで浄化されていく感覚を味わってみませんか。

自分の心と体の声を聞きながら、無理なくゆったりとポーズを行います。
疲れを手放し、深くリラックスしていきます。
初めてヨガをされる方でも安心してご参加いただけます。

寺ヨガ担当スケジュール

https://ameblo.jp/akala-kai4/entry-12385528500.html

単発のご参加OKです。
ご予約は不要です。

備考

  • チケット利用:1,000円(3枚3000円、5枚5000円、10枚9500円 有効期限無し)
  • 一回のみ参加(チケット無し):1,200円
  • 持ち物:ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
  • 服装:ゆったりと動きやすい服装

*ヨガの見学は出来ません。
*安全の為、妊娠中の方、10歳以下のお子様はご遠慮ください。

レンタルマット(100円)もあります。
当日直接会場までお越し下さい。お問い合わせは玄香庵さん 07089408205 までお願いします。

他の日時には、Naoko先生、Mari先生、Makiko先生がクラスを担当していらっしゃいます。
詳しくは、玄香庵さんのInstagramをチェックしてみてください。

臨済宗妙心寺派 長昌寺

〒386-0407
長野県上田市長瀬2604
Tel: 0268432015

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